Meditaciones Guiadas Para Dormir

¡ELIMINA LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS DE UNA VEZ POR TODAS CON ESTOS GUIONES DE MEDITACIÓN GUIADA QUE TE AYUDARÁN A RELAJAR TU MENTE Y A DORMIR PROFUNDAMENTE!¿Tienes problemas para conciliar el sueño por la noche?¿Te despiertas constantemente en medio de la noche y no puedes volver a dormirte?¿Te gustaría descansar bien por la noche?Si es así, ¡este libro es para ti!Aprenderás a relajar tu mente y tu cuerpo siguiendo guiones de meditación que te ayudarán a conciliar el sueño inmediatamente.Podrás relajar tu mente y tu cuerpo con meditaciones guiadas para dormir diseñadas específicamente para superar el insomnio, la ansiedad y el estrés¡Despeja tu mente de pensamientos negativos mientras aprendes a dejar de lado las preocupaciones del día y a centrarte en pensamientos positivos antes de acostarte!No necesitas ninguna habilidad especial ni experiencia previa con la meditación o las prácticas de atención plena. Todo lo que se necesita es la voluntad de seguir las sencillas instrucciones mientras se leen estas meditaciones guiadas. Cuanto más a menudo las leas, ¡mejores resultados obtendrás!No importa qué tipo de problemas de sueño te impidan dormir por la noche: ¡este libro puede ayudarte!Con estos guiones de meditación, descubrirás: Una mejor calidad de vida. ¡Guiones que son efectivos tanto para niños como para adultos! Una mente más sana y pacífica. ¡El secreto para dormir toda la noche! Relajación sin importar la hora o el lugar. Noches de sueño relajante y reparador. Una vida sin estrés, ansiedad y pensamientos depresivos.Utiliza la meditación como una herramienta eficaz para controlar el estrés y la ansiedad, de modo que puedas dormir mejor cada noche. Se acabaron las noches de insomnio preocupándose por no poder volver a dormirse esta noche.¡dormirás como un bebé en poco tiempo!¡DESPLÁZATE HACIA ARRIBA, HAZ CLIC EN "COMPRAR AHORA", Y COMIENZA A LEER!